ESTIME DE SOI

Qui est Christophe André?

Christophe André, un psychiatre français renommé, a beaucoup écrit sur l'estime de soi. Dans son livre "S'estimer et s'oublier", il explore comment développer une estime de soi saine et équilibrée. Il insiste sur l'importance de la bienveillance envers soi-même et sur le fait

que l'estime de soi n'est pas figée, mais peut être nourrie tout au long de la vie